牙龈萎缩吃什么维生素管用吗

牙龈萎缩可以适当吃维生素B族、维生素C、维生素E等维生素来缓解不适症状。

上述维生素能够起到抗氧化的作用，从而减少炎症反应，进而延缓牙龈萎缩的速度。此外，还可以增强牙齿及周围组织的抗病能力，对维持口腔健康有积极作用。但需要注意的是，如果存在严重的牙龈疾病或其他口腔问题，则

需要及时就医进行专业的治疗。

针对牙龈萎缩，除了补充维生素外，还需要考虑使用含氟牙膏以强化牙釉质、钙片补钙或遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物防治感染。

在日常生活中，应定期进行口腔卫生维护，避免使用硬毛牙刷过度刷牙导致牙龈损伤。同时还要注意均衡饮食，避免偏食引起的营养不均衡。