胳膊肌肉劳损疼痛怎么治疗

胳膊肌肉劳损疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、推拿、中药外敷等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肌肉劳损引起的疼痛及炎症。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因劳损导致的不适症状。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物主要用于缓解肌肉紧张所致的不适症状，但需注意不宜长期使用。

3.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来改善血液循环和减轻肌肉紧张。具体操作由专业人员执行，一般每次治疗30-60分钟。针灸可用于缓解慢性肌肉劳损引起的疼痛，对于急性期效果可能有限。

4.推拿

推拿是一种物理疗法，通过手法作用于经络腧穴以达到舒筋活血的目的。通常每次治疗时间约30-60分钟。推拿适合用于缓解局部软组织损伤引起的疼痛和僵硬感。

5.中药外敷

中药外敷利用药材的温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。将具有祛风除湿功效的草药如羌活、防风等碾碎后加水熬煮，待温度适宜时敷于患处。此方法常用于治疗跌打损伤、关节肿胀等症状，对肌肉劳损也有一定疗效。

在治疗胳膊肌肉劳损引起的疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担，影响病情恢复。