耳鸣影响睡觉好方子

耳鸣是比较常见的一种临床症状，会引起耳闷、耳堵、听力下降等不适，耳鸣影响睡觉，可能与噪音刺激、植物神经功能紊乱、中耳炎等原因有关，可以遵医嘱使用药物治疗，也可以通过心理疏导、物理治疗等方式缓解。

1、噪音刺激：一般在白天时，周围环境噪音比较大，在晚上睡觉时，周围环境比较安静，噪音刺激会导致患者入睡困难、多梦等，容易影响睡眠质量，导致耳鸣影响睡觉，患者可以遵医嘱使用尼麦角林片、甲钴胺片等药物进行治疗;

2、植物神经功能紊乱：如果患者平时工作过于劳累，或存在心理压力过大、情绪焦虑等，在晚上睡觉时，机体不能完全进入深睡眠状态，就可能会引起耳鸣影响睡觉，建议患者及时进行心理疏导，并适当释放压力，有利于改善此类情况;

3、中耳炎：如果患者存在中耳炎，由于炎症刺激，可导致耳内神经比较敏感，在睡觉时炎性物质会持续刺激中耳内神经，导致神经异常放电，从而引起耳鸣影响睡觉的情况。患者可以遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊等药物缓解;

4、其他情况：长时间处于比较嘈杂的环境中，或者是在睡觉前长时间使用手机等，也可能会导致耳鸣影响睡觉，建议睡前避免使用比较嘈杂的设备，使用安静、舒适的床上用品。

如果耳鸣持续得不到缓解，建议及时去医院耳鼻喉科就诊，通过听力检查、耳镜检查等明确病情。