高血压可以吃生花生吗

高血压患者不推荐食用生花生。

生花生含有一定的脂肪和胆固醇，其属于高脂食物，摄入后会导致血脂升高，促进动脉粥样硬化的形成和发展，从而会诱发或加重病情。

如果血压控制稳定且无肾功能损害，则可适量进食煮熟的花生。因为此时摄入不会明显增加肾脏负担，也不会引起明显的水钠潴留。

对于高血压患者而言，饮食调整至关重要。建议减少盐分摄入，多摄取富含膳食纤维的食物，并定期监测血压变化，以确保身体健康。