吃降压药还是140到150怎么办

吃降压药但血压仍处于140-150mmHg之间时，可采取生活方式干预、血压监测、药物治疗、饮食疗法、运动疗法等治疗措施进行治疗。

1.生活方式干预

通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等措施来改善高血压症状。适用于轻度高血压患者以及暂时性血压升高的人群。

2.血压监测

定期在家使用电子血压计测量血压，并记录数值以供医生参考。

对于需要长期监控血压变化情况但无需立即调整用药方案者有益。

3.药物治疗

根据医嘱选择合适的降压药物如硝苯地平、氨氯地平等，并按时服用。适合于需要持续稳定控制血压且存在明确诊断为原发性高血压或其他相关疾病者。

4.饮食疗法

遵循低盐、低脂饮食原则，增加蔬菜水果摄入量，减少红肉及加工食品消费。适用于所有高血压患者，旨在优化饮食结构以辅助血压管理。

5.运动疗法

制定个体化锻炼计划，在专业指导下开展规律有氧运动如快走、游泳等。针对希望改善心血管健康并减轻压力所致血压上升者有效。

在开始任何新的生活方式改变或药物治疗之前，应咨询医生以确保安全。若血压持续处于较高水平，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。