牙龈出血和鼻出血可能分别由维生素C缺乏、遗传性出血性毛细血管扩张症、血小板减少性紫癜、凝血因子缺乏、高血压等病因引起。这些情况都可能导致凝血功能障碍，引起出血。建议患者及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。

1.维生素C缺乏

维生素C是一种抗氧化剂，对于结缔组织的胶原合成有促进作用。当人体缺乏维生素C时，会导致毛细血管脆弱性增加，从而引起牙龈和黏膜下微血管破裂导致出血。补充维生素C是治疗维生素C缺乏的有效方法，可以口服维生素C片或食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等。

2.遗传性出血性毛细血管扩张症

遗传性出血性毛细血管扩张症是由基因突变引起的常染色体显性遗传病，患者体内的一种蛋白质功能异常，导致毛细血管壁变得薄弱，容易破裂出血。对于遗传性出血性毛细血管扩张症的治疗主要是针对出血的症状进行处理，例如使用氨甲环酸等止血药物。

3.血小板减少性紫癜

血小板减少性紫癜是指由于血液中血小板数量减少而导致皮肤和黏膜出现瘀点、瘀斑等症状的疾病。血小板的主要功能是参与凝血过程，当其数量不足时，机体无法有效地止血，从而导致牙龈和鼻子出血。糖皮质激素是治疗血小板减少性紫癜的优选药物，通过抑制免疫反应来提高血小板计数。常用药物包括泼尼松和地塞米松。

4.凝血因子缺乏

凝血因子是一组参与血液凝固的蛋白质，它们在受到损伤后被激活，帮助血液停止流血。如果其中一种或多种凝血因子缺乏，就会导致出血倾向，包括牙龈和鼻腔出血。凝血因子替代疗法是常用的治疗方法，通过静脉注射或肌肉注射含有缺失凝血因子的制剂来补充缺乏的凝血因子。常见的凝血因子替代品包括新鲜冷冻血浆、凝血酶原复合物等。

5.高血压

长期高血压可使血管内压力增高，导致牙龈毛细血管脆性增加而易破裂出血；同时还会对鼻粘膜造成一定压迫和刺激，引起局部充血水肿，进而发生糜烂、坏死甚至穿孔，形成鼻出血。控制血压是预防和治疗高血压相关并发症的关键所在。常用降压药主要包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如普萘洛尔以及钙通道阻滞剂如硝苯地平等。

建议定期进行口腔健康检查，以早期发现并处理潜在的问题。必要时，还应进行凝血功能检测、血常规检查以及血压监测。