关节软骨损伤怎么办

关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸钠注射、关节镜下微创手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的关节软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓退行性关节病的发展进程。

患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于因年龄增长导致的关节软骨磨损而引起的疼痛及活动受限。

3.透明质酸钠注射

透明质酸钠注射液是一种高分子量黏弹性聚合物，在关节腔内起到润滑、缓冲的作用，以减轻关节软骨损伤后的摩擦和压力。在无菌条件下由专业医护人员在门诊为患者局部注射。 适合急性期后仍存在明显肿胀和积液的患者。

4.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗的一种技术，可用于修复受损的软骨组织。此类手术通常在全麻或区域阻滞麻醉下完成，具体步骤根据患者情况制定。 用于严重关节软骨损伤伴有结构异常或其他病理改变时。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，包括低冲击运动如游泳和平衡练习。应在物理治疗师指导下定期进行。 适合所有阶段的关节软骨损伤患者，尤其对于希望改善功能但又不想加重损伤者有益。

针对关节软骨损伤，应避免剧烈运动，尤其是涉及大量跳跃和扭转动作的体育活动，以减少进一步损伤风险。在医师建议下逐步恢复活动，并注意休息和适当的营养补充，如富含胶原蛋白和Omega-3脂肪酸的食物，有助于支持软骨健康。