早泄可以通过行为疗法、中药调理、针灸治疗、运动疗法等方法进行治疗。

1.行为疗法

通过学习控制射精技巧来延长性交时间，例如使用停-开始技术。适用于轻度至中度早泄患者，需要伴侣参与训练。

2.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹等口服制剂以调养身体。对于存在肾虚、心脾两虚等问题引起的早泄有效。

3.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激以调节内分泌系统功能。针对压力大导致的神经衰弱型早泄效果较好。

4.运动疗法

包括提肛肌收缩练习和盆底肌肉锻炼，旨在增强骨盆区域肌肉力量。适合于因年龄增长导致肌肉松弛所致的早泄情况。

需要注意的是，在尝试任何自我管理策略之前，应确保了解自己的身体状况，并咨询专业医生的意见。此外，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和充足睡眠，有助于改善症状。