睾丸有点不舒服可能是睾丸炎。

睾丸炎是由各种致病因素导致的睾丸急性或者慢性炎症反应，当存在炎症时，可能会出现睾丸红肿、疼痛等不适症状。该疾病多见于青壮年男性，常伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，严重者可影响生育能力。确诊需通过医生体检及实验室检测，如精液分析、超声波检查等。治疗方案因个体差异而异，轻度病例可通过生活方式调整和非甾体抗炎药治疗缓解，重度或复杂病例可能需要抗生素治疗。

睾丸不舒服还可能是附睾炎、外伤、阴囊湿疹等情况引起的，需注意鉴别诊断。

在考虑睾丸炎的情况下，建议避免过度活动，以减少局部摩擦和压力，以免加重不适感。同时，保持良好的个人卫生习惯，尤其是下半身部位的清洁，也有助于预防相关感染的发生。