肩关节损伤以损伤为主的肌肉是

肩关节损伤中，冈上肌、冈下肌和三角肌的损伤较为常见。

肩关节损伤时，由于外力作用导致上述肌肉纤维撕裂或者断裂，引起局部出血、水肿等炎症反应。这些损伤可能导致疼痛、肿胀等症状，严重者甚至会出现活动受限的情况。患者可能会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限以及肩关节不稳定等症状。此外还可能伴随有肩关节周围软组织压痛、肩关节功能障碍等情况。

诊断肩关节损伤通常需要进行体格检查、X线检查、MRI或超声波检查。体格检查包括观察患侧肩部是否有畸形、红肿、热痛等异常表现；X线检查可评估是否存在骨折或其他骨骼异常；MRI或超声波检查则能详细显示软组织损伤情况。针对肩关节损伤的治疗方法取决于损伤程度，一般可以采用物理疗法如冷敷、热敷、按摩等方式缓解不适症状。对于严重的肩关节损伤，则需手术治疗，例如开放性修复术或关节镜下修复术。

日常生活中注意避免剧烈运动，尤其是对肩关节造成额外压力的运动，同时保持良好的姿势习惯，以减少肩关节负担，预防肩关节损伤的发生。