维生素b会让尿变黄吗

维生素B可能会导致尿液变黄。

维生素B包括多种水溶性维生素，其中一些成分可能具有黄色特性，在进入身体后会被分解成黄色色素，进而随尿液排出体外，使尿液呈现黄色。

摄入过多含有天然染料的食物也可能引起尿色改变，例如红萝卜、金缕梅等。这些食物中的天然染料在体内代谢后会通过尿液排出，导致尿液变黄。

因此，如果只是短暂性的尿液变黄，并且没有其他不适症状，则通常不必过于担心，可通过增加水分摄入量来稀释尿液，使其颜色恢复正常。但如果伴有其他症状或尿液颜色持续异常，则建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。