老人如何预防青光眼

预防青光眼的方法通常包括积极治疗原发病、注意用眼卫生、避免过度用眼、保持心情愉悦等，建议出现不适症状及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。

1、积极治疗原发病：如果老人存在眼压升高等眼部疾病，比如高眼压症、糖尿病、高血压等，要及时治疗。比如高眼压症患者可遵医嘱应用毛果芸香碱滴眼液等药物，糖尿病患者可遵医嘱应用盐酸二甲双胍缓释片等药物，高血压患者可遵医嘱应用硝苯地平片等降压药物;

2、注意用眼卫生：比如经常用不干净的手揉眼睛等，就容易导致眼部卫生不良，进而导致细菌等病原体进入眼部，诱发青光眼，因此平时要注意用眼卫生，避免用脏手揉眼睛，可定期洗手、洗脸，避免用脏手接触眼睛;

3、避免过度用眼：老人由于年纪大，身体机能下降，如果过度用眼，比如长时间看电视、看书、看手机，就容易导致眼部疲劳、眼睛干涩，诱发青光眼，因此要避免长时间用眼，注意劳逸结合，看书或用眼一段时间后可闭眼休息或眺望远方;

4、保持心情愉悦：老人年纪大，如果长期精神紧张、情绪波动大，就容易引起神经性青光眼，因此平时要保持心情愉悦，避免情绪波动过大;

5、其他措施：比如老人在光线较暗的环境中看书，或者是在黑暗的环境中看手机，都可能会诱发青光眼，建议尽量在光线较好的环境中看书或看电子产品。

建议老人在平时生活中保持充足的睡眠，不熬夜，每天还要适当做眼保健操，定期去医院眼科检查视力。