感冒了怎么办缓解头疼头晕

感冒引发的头疼头晕可以考虑服用解热镇痛药、针灸疗法、艾灸疗法、中药汤剂治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.服用解热镇痛药

解热镇痛药可以抑制前列腺素合成，减轻发热、头痛等症状。例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

适用于普通感冒引起的发热、头痛。需注意按说明书指导剂量使用，并留意个体差异及可能的副作用。

2.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解感冒症状。如百会穴、风池穴等可舒缓头部不适。对于轻度感冒伴有头痛、眩晕等情况效果较好。初次尝试时应由专业医师操作。

3.艾灸疗法

艾灸利用温热刺激促进体内阳气升发，驱散寒邪以达到祛风止痛的目的。对于表证未解而兼有里虚寒者尤为适宜；但阴虚火旺体质不宜采用此法。

4.中药汤剂治疗

中药汤剂根据辨证施治原则配制而成，可调和脏腑功能，改善感冒症状。适用于感冒后期遗留的头晕、乏力等问题。须在中医师指导下选用相应方剂。

患者应注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。饮食上宜清淡易消化，多喝水，避免辛辣刺激性食物。