坐月子可以吃香菇吗

坐月子期间可以适量食用香菇。

香菇中含有多种氨基酸、微量元素及矿物质等营养成分，能够为身体补充所需的营养物质，并提高机体抵抗力。此外，香菇还具有一定的降血压作用，对于患有妊娠期高血压疾病的产妇有一定的好处。

若产妇对香菇过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

需要注意的是，在食用香菇时要确保其彻底煮熟，避免生食以防寄生虫感染。另外，产妇在坐月子期间还要注意保暖，避免受凉。