跖腱膜炎怎么治疗

跖腱膜炎可以通过中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形外科手术等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为跖腱膜炎是由气血不畅、湿邪侵袭所致，通过中药外敷或内服调理气血、祛风除湿。

例如使用活血止痛膏贴于患处，或服用独活寄生汤以舒筋活络。此法适用于轻至中度疼痛且对非甾体抗炎药过敏者。

2.物理疗法

物理疗法如超声波治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；电刺激可以改善神经功能和肌力恢复。对于轻微症状或者术后的康复期患者有较好的效果。

3.矫形鞋垫

矫形鞋垫通过调整足部生物力学应力分布来减轻跖腱膜负担，其设计考虑了个体差异及行走习惯。适合日常穿着以提供长期支持，并适用于任何活动量的情况。

4.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正骨骼畸形或异常关节位置，减少跖腱膜张力，从而缓解相关不适。严重损伤后继发畸形或常规保守治疗无效时可考虑此类手术。

在治疗跖腱膜炎的过程中，应避免长时间站立或走路，以减轻足底压力。同时注意休息，适当提高床头高度，使患肢处于高于心脏水平位，有利于肿胀消退。