王学艳

中华医学会变态反应学分会全国委员、首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳称：“除螨没有速效药，需要长期坚持做到净、烫、晒、冻这4点，就能杀灭它们。”

睡觉时鼻子痒，换床单时直打喷嚏……当你遭遇这些现象的时候，你可曾想过这是螨虫惹的祸？螨虫可以说无处不在，堪称一个隐形杀手。为了不让这些可恶的螨虫危害你的身体，来看看有什么妙招可以把它们除掉吧。

螨虫就像一个隐形杀手，无时无刻不在侵蚀着你的健康，面对螨虫烦恼，教你“净烫晒冻”除螨小妙招。

螨虫适宜的生存环境与人类很相似，因此它几乎无处不在，粮食、棉花、皮毛甚至空调里都是它的藏身地，尤其是每年6~9月气候湿热，螨虫更加猖狂。如何除螨？专家称除螨没有速效药，需要长期坚持做到净、烫、晒、冻这4点，就能杀灭它们。

据了解，近年来，过敏性疾病在全球的发病率急剧上升，如果不预防不治疗，过敏性疾病在发病数年后会恶化为危急生命的疾病。北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳教授提示，一旦确诊不良症状是由过敏引起，应该把预防放在第一位。

尘螨隐藏于布艺窗帘、地毯、桌布、开放式书架、棉被、枕芯、床垫等，它的尸体和排泄物也是诱发过敏的最常见过敏原，是很多过敏性疾病如过敏性哮喘、慢性荨麻疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎的重要诱因。

鉴于现在许多食物里都添加了花生或花生油，如果自己的孩子有花生过敏，家长还应该注意以下几点：1.尽量让更多的人知道孩子过敏的情况。如：在孩子入托、入学时，告知老师及医务人员。2.在外用餐时，一定要将孩子花生过敏的状况告知服务员。3.让孩子养成良好的饮食习惯，不随意吃成分不明的零食，不随意在外就餐。

对儿童而言，花生过敏所带来的危害可能更大。8月2日路透社的一篇文章指出，由于食物成分标注不明或家长疏忽，约1/4有花生过敏的孩子仍在吃含有花生成分的食物。而为了避免这种情况，美国食物过敏与过敏反应监测系统的专家给出了以下几点建议：首先，避免花生类的食品。如：花生奶油、花生酱、花生油、花生糖、酥皮花生等。其次，留意食品的成分标签，混合果仁、早餐麦片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都有可能含有花生成分。再次，注意那些可能导致过敏的食物添加剂，如氢化植物蛋白等。