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爱看球的女球迷多吃土豆好2013-10-24
土豆富含大量维生素和膳食纤维,不但可以提升脾胃功能,还可以帮助人们减肥。尤其是世界杯期间,人们熬夜看球身体容易感到疲劳,吃点土豆既补充了能量,又不会增加过多脂肪,非常适合女球迷。
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拒绝糖衣诱惑 戒糖守卫健康2010-10-19
世界卫生组织(WHO)曾调查23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会
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“糖衣”如“炮弹” 你有戒掉吗?2010-10-01
甜食的存在对人们始终是一种诱惑,甚至有人把吃糖比作“舌尖上的舞蹈”,欲罢不能。然而,英国食品标准局日前发布了2008年十大饮食建议,其中,“少吃糖”就榜上有名。
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不同人群应选择不同野菜2010-05-04
<P>很多人都把野菜当作“绿色食品”,认为它无污染,无毒害。但营养专家指出,野菜虽营养丰富,也需要“明明白白”去吃,否则可能会对身体产生不利影响。干眼病办公族,肥胖高血压者,爱美女性,三高人群以及发育期儿童各应补充什么样的野菜你知道吗?</P>
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最新北京“症状门诊”一览2009-12-07
时间推移,北京市各家医院也在不断地进行着改革,越来越多的“症状门诊”出现在大家身边。为了方便大家就医,39健康网收集最新北京市“症状门诊”信息,供大家参考。
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爱看球的女球迷多吃土豆好2009-02-03
“许多人都认为吃土豆会长胖,其实它的脂肪含量几乎为零。”中国食品科技学会副会长饶平凡教授强调,土豆富含大量维生素和膳食纤维,不但可以提升脾胃功能,还可以帮助人们减肥。尤其是世界杯期间,人们熬夜看球身体容易感到疲劳,吃点土豆既补充了能量,又不会增加过多脂肪,非常适合女球迷。
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小贴士:做糙米饭时宜用高压锅2009-02-02
时下,糙米在追求营养价值方面乃至养生之道上,是最“复古”的名词之一了。
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不同人群吃不同野菜2008-10-02
中国农业大学食品科学和营养工程学院何计国副教授表示,现在市面上和饭店中供应的野菜多半是人工种植的,并非在野外条件下生长。而“绿色食品”是指按特定生产方式生产,并经国家有关的专门机构认定,准许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的食品。很多种植的野菜并不一定能达到这个标准。
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不同人群应吃不同野菜2008-08-21
对于家庭主妇们来说,餐桌上摆盘嫩嫩绿绿的野菜会令家人食欲大开。去饭店吃饭,很多人也喜欢点盘野菜。在郊区路边,时常可以看见不少中老年人结伴挖野菜。很多人都把野菜当作“绿色食品”,认为它无污染,无毒害。但营养专家指出,野菜虽营养丰富,也需要“明明白白”去吃,否则可能会对身体产生不利影响。