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有膝骨关节炎不想膝盖提早“报废”，不仅要运动，更要会动！2022-03-29
膝盖疼痛，腿伸不直，得了膝骨关节炎就不能多动？人到中年，如何保养好我们的膝关节？护膝运动该如何做？本期邀请广东省中医院杨伟毅主任传授既养生又护膝的运动秘诀，快来学一下吧。
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含胸驼背，要补肾健骨2018-01-16
低头、含胸、驼背……脊柱及胸廓变形，不仅外形上让人感觉老态龙钟，更会对心肺造成损害。随着胸廓变形、胸腔容积缩小，呼吸的活动幅度受到限制，肺活量和呼吸的通气量都会受到影响，使人的运动能力大大下降，限制其活动强度、频率。
- 含胸驼背，要补肾健骨2017-06-05
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