-
准妈妈孕期补钙不够 小心生娃后个子变矮2016-03-03
孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800毫克,怀孕中期为每日1000 毫克,怀孕晚期为每日1200毫克。广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁认为很多孕妈妈并不重视孕期补钙,而这将会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响,孕期补钙也要讲究合理搭配,不能光靠钙片或牛奶。
-
胎儿偏小?孕妈检讨一下有没好好吃“肉”2016-03-03
不少妈妈有疑问,自己平时吃的也不少,为什么胎儿总是偏小呢?广州市妇女儿童医疗中心产科营养门诊副主任医师陈沁提醒,胎儿生长发育基本靠蛋白质的积累,优质蛋白质的摄入不当是影响胎儿体重的重要因素,孕妇应该合理摄入足量的蛋白质。
-
孕期这样补铁宝宝更健康2015-08-10
英国《每日邮报》发表的一项研究显示,孕期补铁可显著提高新生儿出生体重,而且每天补铁的孕妇生下的孩子更大更健康。那么孕妇该如何补铁?
-
孕妇易贫血 注意食补+药补2014-10-24
孕期贫血怎么办?孕妇应该如何补铁?广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁指出,孕妇务必要注意在孕前和孕期正确补铁,孕妇补铁最好是食补加药补。
-
孕中晚期饮食宜选择低GI食物2014-10-01
国庆假期到来,不少准妈妈非常容易胡吃海喝,营养医师提醒孕妇一次进食大量食物会造成血糖快速上升,非常容易患上妊娠期糖尿病(GDM),准妈妈最好管住嘴,不要变成“糖妈妈”。
-
营养师推荐的孕妇便秘食疗方2014-09-01
准妈妈应多使用富含粗纤维的食物,如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜,梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果,黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水,进行适当的活动,可促进肠胃运动。
-
准妈妈孕期补钙不够 小心生娃后个子变矮2014-08-22
孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800毫克,怀孕中期为每日1000 毫克,怀孕晚期为每日1200毫克。广州市妇女儿童医疗中心围产营养门诊副主任医师陈沁认为很多孕妈妈并不重视孕期补钙,而这将会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响,孕期补钙也要讲究合理搭配,不能光靠钙片或牛奶。
-
胎儿偏小?孕妈检讨一下有没好好吃“肉”2014-08-18
不少妈妈有疑问,自己平时吃的也不少,为什么胎儿总是偏小呢?广州市妇女儿童医疗中心产科营养门诊副主任医师陈沁提醒,胎儿生长发育基本靠蛋白质的积累,优质蛋白质的摄入不当是影响胎儿体重的重要因素,孕妇应该合理摄入足量的蛋白质。
-
过量吃水果可致血糖异常2010-07-01
阿英上周产下一不到5斤重的BB,从老家来帮忙的婆婆埋怨她怀孕时怎么不多吃点,让宝宝在肚子里长大点
- 孕期七大误区:勿做“水果狂人”2010-06-28