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春季小心吃出来的便秘2010-03-18
国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉,有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物,吃多了不但摄入营养失衡,过多的蛋
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春日养肝应该多吃甜的少吃酸2009-04-10
春天少吃味酸的食物,多吃甘平的食物,更有利于护肝健脾。
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春晨梳头升阳畅气血2009-03-17
古人崇尚梳头,还不止于春早。宋人郭尚贤在其著作《清异录》中称道:“梳头洗脚长生事,临卧之时小太平” 大文豪苏东坡也同样喜欢晚上梳头。
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春日养生 宜早起晚睡2009-02-26
立春已过,大自然阳气逐渐升发。广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授指出,万物生长必须遵守四时之序的原则
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金融危机下保健康的心态2009-02-12
养性之道……莫大愁忧,莫大哀思,此所谓有中和,能中和者久必寿也。
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身心健康 胜过日进斗金2009-02-12
养性之道……莫大愁忧,莫大哀思,此所谓有中和,能中和者久必寿也。<br>
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胜喝参汤!冬日晒太阳壮阳气2009-01-05
日清风定,就南窗下,背日光而坐,列子所谓“负日之暄”也。
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药补食补不如精补神补2008-12-08
广东人一向热衷在秋冬进补,但是否大多数人都该适时进补?如何补才得法?<br>
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春节:小心吃出来的便秘2008-02-01
春节又将来临,国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉,有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物,吃多了易出现“美味综合征”或“春节胃肠综合征”,因此要注意饮食的酸碱平衡。