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专家解答:两种运动矫正腰椎间盘突出2016-04-11
腰椎间盘突出这些年出现年轻化趋势,这与目前年轻人工作强度大,肌肉过度劳损导致力量减弱、生物弹性减退有直接关系。
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“米字操”健康颈椎原是误区!2016-03-25
现实生活中也流行用头写“米”字的“米字操”,认为这样活动颈椎,能让颈椎更健康。实际上,这是一个误区!
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记性差或是颈椎病在作怪2015-04-09
记忆力的下降,有可能是颈椎病在作怪?头晕、颈肩部僵硬是其鉴别“金标准”。牢记“两防一注意”,有效防治颈椎病。
- 老人行走锻炼首选交替走2010-05-11
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要健康,请您交替走!2010-04-25
日前,宣传的养生方法中,有这样一条:足后跟走路。据说这种走路方法能刺激经络,有益心脏。真的是这样吗?
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“米字操”治颈椎是误区!2010-04-24
现实生活中也流行用头写“米”字的“米字操”,认为这样活动颈椎,能让颈椎更健康。实际上,这是一个误区!