郭远

• 专家：老年糖尿病患者如何均衡饮食热量2016-03-18

  据悉，我国城市人口中成年人糖尿病发病率已达9.7%。 据世界卫生组织2005年发布的预测数据，如不采取有效措施，2005年至2015年中风、糖尿病和心脏病将导致中国的国民收入损失5580亿美元（相当于39060亿元人民币），这将对中国的可持续发展造成潜在威胁。

• 药茶养生：老人喝茶应清淡2010-07-22

  >茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学人民医院老年科的郭远大夫提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。</

• 老人饮茶时更宜清淡2010-05-03

  <P>茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学人民医院老年科的郭远大夫提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。</P>

• “老糖人”如何均衡饮食2010-04-22

  据悉，我国城市人口中成年人糖尿病发病率已达9.7%。根据世界卫生组织2005年发布的预测数据，如不采取有效措施，2005年至2015年中风、糖尿病和心脏病将导致中国的国民收入损失5580亿美元（相当于39060亿元人民币），这将对中国的可持续发展造成潜在威胁。

• 老人散步不宜背着手溜达2010-04-03

  散步是许多老年人日常的健身方式。

• 老年人散步最好不要背着手溜达！2010-02-16

  散步是许多老年人日常的健身方式。<br>

• 专家：老人散步背着手溜达不好2010-01-21

  第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样。健康的老年人，可按“3、5、7”原则

• 老人不要背着手溜达2009-10-26

  散步是许多老年人日常的健身方式，北京大学人民医院专家提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。

• 专家：老人散步不要背着手溜达2009-09-23

  第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家务不能算做锻炼一样。

• 注意：老人散步不要背着手2009-05-26

  北京大学人民医院专家提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。

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