预防性功能障碍发作可以从以下几个方面来考虑。首先，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。其次，避免过度使用药物和酒精，因为它们可能会对性功能产生负面影响。此外，减少压力和焦虑也是很重要的，可以通过学习放松技巧、进行心理咨询等方式来实现。此外，定期接受健康体检，及时发现和治疗潜在的疾病也是预防性功能障碍的一个重要措施。最后，建立良好的沟通和情感关系，与伴侣保持亲密并共同解决问题，也有助于预防性功能障碍的发作。请注意，以上只是一些建议，具体预防措施要根据个体情况进行选择和实施。