筋肌膜炎多久才能好

筋膜炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间。恢复时间取决于患者年龄、身体状况以及是否伴有其他疾病。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，主要症状是疼痛和肌肉僵硬。若患者在出现症状后及时就医，积极配合医生进行针对性治疗，如遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，或进行物理治疗如热敷、按摩等，通常可以有效控制病情，促进恢复。如果患者未及时治疗或未能遵循医嘱进行适当的休息和康复训练，导致病情进一步恶化，可能会延长恢复时间。

患者在治疗筋膜炎期间，应注意休息，避免过度劳累，同时可进行适当的肌肉锻炼，如瑜伽、游泳等，以促进血液循环，缓解症状。