如何告别秋季脱发带来的烦恼？

秋季天气较为干燥，容易出现头皮干燥、头发易脱落的情况。此时可通过洗发用品、饮食调节、改善生活习惯、药物治疗等方式来告别秋季脱发带来的烦恼。

1、洗发用品：可以选择含有氨基酸等滋润成分的洗发用品，有助于保持头皮的水分，还可以促进头皮血液循环，减少头皮的脱落，从而缓解秋季脱发带来的烦恼;

2、饮食调节：秋季宜养成良好的饮食习惯，可以多吃豆类、坚果、鱼类等食物，以补充蛋白质、B族维生素，还可以多吃桔子、葡萄柚等富含维生素的水果，有助于改善头皮状况，缓解秋季脱发带来的烦恼;

3、改善生活习惯：应注意头发的清洁卫生，勤洗头，但不要过度清洁，选择温和的洗发用品，还应注意避免染发、烫发等，以免加重脱发，导致烦恼。另外，秋季可选择舒缓的发型，以免加重脱发的情况;

4、药物治疗：如果是雄激素性脱发所引起，此时可在医生指导下使用非那雄胺片、螺内酯片等药物，男性可选择非那雄胺片，女性可选择螺内酯片。也可以遵医嘱外用米诺地尔酊等药物，促进毛发生长。

另外，若秋季脱发的同时还伴有易过敏、瘙痒等症状，则可能是出现过敏性皮炎、脂溢性皮炎等疾病。此时应积极前往医院就诊，并遵医嘱进行针对性治疗，以改善症状。