眼部肿如何进行饮食保健方法

眼部肿可能是由于外伤、过敏、感染、肾脏疾病、心脏疾病等引起，此时需要注意调整饮食结构，避免过度食用坚硬食物，可以多食用蔬菜、水果等，从而在一定程度上缓解眼部肿的症状。

1、外伤：对于由于外伤引起的眼部肿，可以适量多食用含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，从而在一定程度上促进组织修复，在一定程度上缓解眼部肿的症状。同时适量食用含有丰富维生素的水果，如猕猴桃、苹果等，促进新陈代谢，从而在一定程度上缓解眼部肿的症状;

2、过敏：对于因过敏而引起的眼部肿，建议适量食用含有丰富维生素C的食物，如橙子、苹果、西瓜等，从而在一定程度上促进皮肤胶原蛋白再生，从而缓解眼部肿的症状。同时，适量食用含有丰富蛋白质的食物，从而在一定程度上提高机体抵抗力，促进眼部肿症状的恢复;

3、感染：对于因感染引起的眼部肿，可以适量食用含有丰富维生素A的食物，如胡萝卜、芒果等，从而在一定程度上缓解眼部皮肤过敏的症状，从而在一定程度上缓解眼部肿的症状。同时，适量食用含有丰富矿物质的食物，如黑木耳、海带等，在一定程度上可以缓解眼部疲劳，从而缓解眼部肿的症状;

4、肾脏疾病：对于存在肾脏疾病的患者，可以适量食用含有丰富蛋白质的食物，如豆类、蛋类、瘦肉类等，从而在一定程度上缓解眼部肿的症状。同时，适量食用含有丰富维生素的食物，如橙子、苹果、西红柿等，可以在一定程度上改善机体代谢，从而缓解眼部肿的症状;

5、心脏疾病：对于存在心脏疾病的患者，可以适量食用含有丰富铁质的食物，如猪肝、猪血、猪腰等，从而在一定程度上缓解眼部肿的症状。同时，适量食用含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉等，可以在一定程度上提高机体抵抗力，从而缓解眼部肿的症状。