腰椎压缩性骨折吃什么食物好得快

腰椎压缩性骨折患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、虾仁、西兰花、猕猴桃等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨折愈合，但食物并不能直接治疗骨折。

1.牛奶

牛奶富含钙质，可以促进骨骼生长和修复。

腰椎压缩性骨折患者需要增加钙质摄入量以支持骨折愈合。长期喝牛奶能够补充身体所需要的营养物质，提高自身免疫力，有利于病情恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可作为轻度损伤后辅助康复的一种选择。适当的吃一些鸡蛋，能够为机体补充能量，有助于维持正常的生理功能，促进疾病的恢复。

3.虾仁

虾仁属于高蛋白低脂肪的食物，对于术后伤口愈合具有一定的帮助作用。适当进食虾仁可以提供必要的氨基酸，促进组织修复，但要避免过量摄入以防消化不良。

4.西兰花

西兰花富含维生素C、叶酸等抗氧化剂，能增强细胞防御能力并促进伤口愈合。适量食用西兰花可改善皮肤健康状况，但不宜过多以免引起腹泻等不适症状。

5.猕猴桃

猕猴桃中含有的维生素C有助于减少炎症反应，缓解因受伤引起的肿胀和疼痛。经常食用猕猴桃可补充人体所需的多种微量元素，对病情好转有好处。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。同时还要定期复查，了解病情恢复情况。