骨刺的家庭治疗是很重要的

骨刺的家庭治疗很重要，家庭治疗可以通过改善生活习惯、饮食调理、适当锻炼、物理治疗等方法进行改善，患者可以在医生指导下进行治疗。

1、改善生活习惯：骨刺患者在平时要注意休息，避免过度劳累，减少局部的活动量，特别是负重的关节，如膝关节、脚趾关节等。患者平时还应注意保暖，避免受凉，控制体重;

2、饮食调理：患者在平时要多吃蛋白质、维生素含量高的食物，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于为机体补充营养，以及钙质，避免骨刺的进一步发展。患者平时还应禁止喝酒、吸烟，避免食用辛辣、刺激性食物;

3、适当锻炼：患者在平时可以适当进行户外运动，比如游泳、打羽毛球、跑步等，可以关节负荷较小，避免关节负荷过重。患者还可以选择合适的床垫，睡觉时要注意垫高脚，避免下肢受压，有助于改善下肢血运，缓解骨刺症状;

4、物理治疗：患者还可以采用热敷、按摩、针灸等方法进行改善，比如患者出现疼痛症状时，可以由专业医生进行按摩、针灸，刺激机体经络腧穴，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。患者出现麻木症状时，可以由专业医生进行针灸，刺激机体的穴位，可以疏通经络，改善机体的气血运行，缓解骨刺引起的不适症状。

对于骨刺的患者，建议及时到医院的骨科就诊，进行CT检查等，在医生的指导下进行治疗。患者在日常生活中，可以多晒太阳，选择合适的鞋子，避免脚部过度受力，有助于患者病情的恢复。