膝盖扭了内侧疼痛不敢弯曲怎么办呢

膝盖扭伤伴内侧疼痛不敢弯曲时，可以遵医嘱采用关节制动、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.关节制动

关节制动是指限制受伤关节活动以减少损伤进一步加重。可通过穿戴弹性绷带或支具来固定膝关节。适用于急性期软组织损伤患者，防止增加关节负担。

2.冷敷

冷敷可以收缩血管，降低局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾直接放置于患处。适合在伤后48小时内缓解局部肿胀、疼痛的情况。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度的急性期膝关节疼痛及不适症状。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节腔内，起到消炎止痛的作用。常用于治疗类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病。此方法主要用于慢性关节疾病的治疗，需由专业医生在无菌条件下执行。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤结构，达到治愈的目的。如果保守治疗无效且诊断明确，则需要考虑关节镜手术。

在处理膝关节内侧疼痛期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。恢复过程中，适当的康复训练如渐进式肌肉强化练习，也有助于促进关节功能恢复。