生理性心悸怎么治疗

生理性心悸可以通过生活方式调整、心理行为疗法、针灸疗法、营养支持治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善生活习惯来减轻症状。如规律作息、适量运动等。适用于轻度生理性心悸患者，旨在优化日常习惯以促进心脏健康。

2.心理行为疗法

心理行为疗法利用认知重构和放松技巧缓解压力，通常包括心理咨询和行为训练。针对因情绪紧张导致的心悸提供非药物干预，适合在特定时间点发生心悸者。

3.针灸疗法

针灸疗法是传统中医疗法之一，可调节自主神经系统功能，缓解不适感。对于某些类型的生理性心悸有效，尤其适用于因情志不畅引起者。

4.营养支持治疗

营养支持治疗通过补充必要的营养素来增强身体抵抗力，可能间接影响心血管系统功能。适用于存在营养不良或其他相关并发症的患者，有助于提高整体健康水平。

需要注意的是，若患者症状持续或加剧，则应尽快就医以便进行进一步检查和评估是否需要药物治疗，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂用于焦虑症引发的心悸，或者β受体阻滞剂用于高血压引起的心悸。