膝盖扭了腿伸不直怎么办呢

膝盖扭伤后出现腿伸不直的情况时，可以遵医嘱采取关节制动、冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。

1.关节制动

关节制动是指限制受伤部位活动以减少疼痛和防止进一步损伤。适用于急性期后，可配合医生使用弹性绷带加压包扎的方式进行固定。

2.冷敷

冷敷可以收缩血管、减少组织水肿和血肿，并缓解因软组织损伤引起的局部疼痛。在伤后48小时内，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎通过提供均匀压力来稳定受损区域，减少肿胀和促进愈合。主要用于轻微韧带拉伤或挫伤，在关节处施加适度张力。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和缓解疼痛。对于轻度至中度的膝关节扭伤，在医师指导下口服可用于缓解症状。

5.关节腔注射

关节腔注射通常包括皮质类固醇或透明质酸钠等药物，直接作用于患处以减轻炎症和改善功能。当保守治疗无效且患者对药物无禁忌时，可在专业人员操作下进行注射。

在处理膝关节扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。恢复初期可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，有助于促进伤口愈合。