腰背肌筋膜炎怎样治疗

腰背肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的急性期腰背痛。长期使用需监测胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻痉挛和僵硬引起的不适。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合因腰背肌筋膜炎导致局部肌肉紧张的情况。对药物过敏者禁用。

3.热敷

热敷能增加血液循环，促进炎症消退，缓解腰部不适症状。可用热水袋或暖贴直接放置于患处。 热敷可用于改善局部循环和缓解轻微的肌肉紧张。注意避免局部皮肤受损。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，调节气血流通，舒缓背部肌肉紧张。选择经验丰富的中医师进行操作。 针灸对于缓解慢性腰背痛有一定的效果。初次尝试时应感到舒适且无剧烈疼痛感。

5.牵引疗法

牵引疗法利用外加力量拉伸脊柱，缓解神经压迫和肌肉紧张。在专业人员指导下进行。 牵引疗法有助于纠正姿势不正确造成的脊柱侧弯等问题。实施前需排除骨质疏松症等禁忌证。

针对腰背肌筋膜炎，建议避免长时间保持同一姿势，以减少背部负担；同时，适量运动如游泳、瑜伽等也有助于增强背部肌肉，预防病情加重。