膝关节轻度退行性改变是什么意思呢

膝关节轻度退行性改变是指随着年龄增长或长期使用导致的关节软骨磨损和关节面不平整。

膝关节轻度退行性改变是由于关节软骨逐渐变薄、消失，关节边缘出现骨赘形成，关节周围韧带松弛等引起的。这些变化会导致关节面不平滑，增加摩擦和压力，进而引发一系列症状和体征。患者可能会经历轻微的关

节疼痛、僵硬感，在长时间站立或走路后加剧。还可能出现关节肿胀、活动范围受限等症状。

X线检查是常用的初步评估手段，可显示关节间隙狭窄、骨赘形成等情况。磁共振成像（MRI）能够更详细地观察软组织损伤情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或助行器的使用以及体重管理。对于存在明显疼痛或功能障碍者，可能需要药物治疗如非甾体抗炎药或糖皮质激素注射以缓解症状。

建议定期进行适度运动，如游泳或骑自行车，有助于增强肌肉力量和灵活性，但应避免高强度负重运动，以免加重关节负担。