怀孕了能不能吃芒果

怀孕期间，孕妇可以适量食用芒果。

孕期适当进食芒果有利于补充身体所需的多种营养成分，如膳食纤维、矿物质及微量元素等，能够促进消化吸收，改善食欲不振的情况。

但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，对于芒果过敏者则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果孕妇对芒果存在过敏反应，则不能食用，否则可能导致皮疹、呼吸困难等严重不良后果。

鉴于孕期特殊性，建议在食用任何食物前都要咨询医生的意见，确保安全与健康。同时还要保持均衡饮食，避免暴饮暴食或偏食，以满足自身及胎儿的营养需求。