开空调腰部受凉疼痛怎么办

开空调腰部受凉疼痛可以采取艾灸、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、封闭注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.艾灸

艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和炎症反应。患者可取适量艾绒制成艾条后点燃，在距离皮肤3厘米左右的位置进行回旋运动。此方法适用于因风寒湿邪引起的腰痛。但需注意避免直接对准皮肤表面过长时间炙烤以防灼伤。

2.热敷

热敷可以增加局部血流速度，减少组织水肿，从而减轻腰部不适症状。可用热水袋、暖宝宝等温度适宜物品外敷于患处。对于开空调后腰部受凉所致的轻微疼痛有效。使用时要确保温度适中以免造成二次损伤。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果是因为受凉导致的腰部肌肉痉挛性疼痛，则可以选择服用上述药物进行止痛处理。但是要在医生指导下用药。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使肌肉放松，改善因腰部肌肉紧张而引起的不适。临床常见品种包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。若患者存在长期久坐不动的情况，此时可能会引起肌肉僵硬，进而引发疼痛的症状，此时则需要使用肌肉松弛剂来进行治疗。

5.封闭注射

封闭注射是将含有麻醉药物和皮质类固醇的混合液注入到受影响区域以快速缓解疼痛。常用的封闭药物为利多卡因和曲安奈德。当患者因长期处于空调房内受到寒冷空气侵袭诱发无菌性炎症时，可通过封闭注射的方式进行治疗。

针对腰部受凉引起的疼痛，应避免进一步着凉，特别是在空调环境下。适当穿着衣物或披上毯子有助于保暖。同时，建议调整室内环境温度，保持在舒适的范围内，以减少对身体的影响。