经常喝酒的人戒酒了会瘦吗

经常喝酒的人群在戒酒后可能会出现体重下降的情况。

经常喝酒的人群由于长期摄入酒精，会导致热量堆积，转化为脂肪储存在体内，进而造成体重上升。而在戒酒后，身体没有新的热量来源，此时机体开始消耗自身的脂肪储备以供能，随着脂肪的减少，体重也会逐渐下降。

如果个体本身处于超重或肥胖

状态，并且成功戒酒后采取了合理的饮食控制和运动计划，则更有可能出现明显的减脂效果。

对于经常饮酒者而言，在戒酒的同时，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式，有助于促进新陈代谢，维持身体健康。