膝盖髌骨软化怎么治

膝盖髌骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期膝关节软骨损伤引起的肿胀和疼痛。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，提高软骨代谢能力，延缓退行性变。其常用剂型有盐酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛肠溶片等。 可以在医生指导下服用上述药物改善病情。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有促进结缔组织内胶原合成的作用，有助于修复受损的软骨组织。常用的包括健力多钙片、维固力等。 适用于因年龄增长导致的软骨磨损而引发的不适症状。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻关节负担，通常包括渐进式活动范围练习和平衡训练。 适合于患者希望在日常生活中改善关节功能及预防进一步软化的情况。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，如透明质酸钠注射液、玻璃酸钠注射液等，以减缓炎症反应和润滑关节。 该方法常用于缓解急性发作期的剧烈疼痛和运动障碍。

针对髌骨软化症，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重关节负荷。适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，可能对关节健康有益。