牙龈萎缩吃什么维生素好得快一点

牙龈萎缩可以补充维生素C、维生素B6、维生素E、维生素D、维生素A等维生素来辅助治疗，但牙龈萎缩属于疾病状态，建议及时就医以获得专业的治疗。

1.维生素C

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而帮助牙龈组织修复。对于因缺乏胶原蛋白导致的牙龈萎缩有较好的治疗效果。

口服维生素C制剂时应遵循医嘱，不可过量使用，以免引起腹泻、恶心等不良反应。

2.维生素B6

维生素B6具有抗炎和抗氧化的作用，能减轻由炎症引起的牙龈萎缩。适用于因缺乏维生素B6导致的牙龈萎缩。服用维生素B6制剂时应注意可能出现的神经系统副作用，如手足麻木感。

3.维生素E

维生素E能够增强毛细血管的弹性，改善血液循环，有助于预防牙龈出血和萎缩。适合于防治由于血液循环不畅引起的牙龈问题。长期大量摄入可导致头痛、乏力、视力模糊等症状，因此不宜长期大剂量使用。

4.维生素D

维生素D有利于钙质吸收，而钙是维持牙齿健康所必需的矿物质之一，所以适当补充维生素D对牙龈萎缩有一定的辅助治疗作用。维生素D主要存在于鱼类、蛋黄及动物肝脏中，但需注意适量食用，以免影响其他营养素的吸收和利用。

5.维生素A

维生素A可以促进上皮细胞生长和分化，从而支持牙龈组织的修复和再生。对于因维生素A缺乏导致的牙龈问题有益。维生素A中毒的症状包括皮肤干燥、脱发、头痛等，因此需要在医生指导下使用。

患者还可以遵医嘱服用补肾固齿丸、复合维生素B片等药物进行调理，平时还要注意口腔卫生，饭后及时刷牙，也可以用生理盐水漱口，以减少食物残渣残留，也有助于缓解牙龈萎缩的情况。