血脂高能吃芝麻吗

血脂高的患者可以适量食用芝麻。

芝麻中含有亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸以及植物固醇，这些物质能够促进胆固醇的代谢，从而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，进而起到辅助降低血脂的作用。

血脂高的患者在日常生活中应避免摄入过多含糖量较高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高而加重病情。

对于血脂偏高的患者来说，在饮食调理的同时还应注意定期监测血脂水平，并适当增加体力活动以改善身体状况。