软骨受损多久能恢复

软骨受损后恢复时间因人而异，通常取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。

软骨受损是指软骨组织受到损伤或破坏，包括软骨细胞损伤、炎症反应和软骨结构改变。轻度软骨受损，如轻微擦伤或轻微撕裂，通常不会导致严重的结构损伤，因此恢复时间相对较短，可能需要4-6周。重度软骨受损，如

深度撕裂或软骨缺失，会导致软骨细胞死亡和炎症反应加剧，恢复时间较长，可能需要6-9个月或更长时间。

软骨受损后，应避免剧烈运动，减少负重，以促进软骨修复和愈合。