腰间盘突出怎么办

腰间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间盘切除术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻度腰椎间盘突出引起的轻微不适。

2.物理疗法

物理疗法通过改善肌肉力量和灵活性来减轻压力对神经根的压迫。如牵引、按摩可缓解局部肌肉紧张。 物理疗法适合于因姿势不当导致的短期发作性腰部不适。

3.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是通过扩大狭窄的椎间孔以减小神经压迫的一种手术方法。此方法用于长期存在且保守治疗无效的情况。 该手术主要用于治疗持续时间较长且伴有严重症状的患者。

4.椎间盘切除术

椎间盘切除术是直接移除致压髓核组织的方法，能有效解除神经压迫。 重度腰椎间盘突出症引起剧烈疼痛甚至功能障碍时，需考虑行椎间盘切除术。

5.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，从而舒缓背部及下肢的酸胀感。 针灸适宜于辅助治疗慢性腰椎间盘突出所伴随的下肢麻木等症状。

在腰椎间盘突出的情况下，应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。