膝盖扭了伸直弯曲疼痛

膝盖扭伤后出现伸直弯曲疼痛时，可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查或手术治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。通常可以用冰袋或者冷毛巾直接覆盖在患处。

适用于急性期，如受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于轻度至中度疼痛。此类药物广泛用于膝关节损伤后的镇痛和消炎。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定、使用助行器等方式实现。适合于急性期后，需要稳定但不完全制动的情况，以支持软组织修复。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，治疗特定疾病或缓解症状。常使用玻璃酸钠等润滑剂以及类固醇药物。此方法主要用于缓解特定疾病的症状，如退行性骨关节病。须谨慎考虑感染风险，并按医嘱执行。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和损伤组织。主要针对严重损伤或反复发作的患者。对于复杂或复发性的膝盖问题，如半月板撕裂或滑膜皱襞综合征，可考虑采用。术后应遵循康复计划以促进恢复。

无论选择哪种治疗方法，都应确保充足的休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。