腰背部肌肉筋膜炎该怎么治疗

腰背部肌肉筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而减轻症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。上述药物适合因肌肉过度紧张引起的腰背痛患者服用。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，有助于缓解不适症状。患者可用热水袋对患处进行温度适宜的加温处理。此方法适合于大多数患者日常生活中随时进行。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行，一般选择肾俞穴、委中穴等穴位。对于慢性病程且存在长期久坐不动导致的腰背部肌肉僵硬者较为适用。

5.推拿

推拿手法如揉捏、按压等，能够增加局部血流量，舒缓紧张肌群，缓解肌肉紧张和疼痛。通常由医师在其指导下进行针对性操作。针对因长时间伏案工作引起颈肩部及腰部软组织劳损所致的腰背部肌肉筋膜炎有较好的效果。

在接受任何治疗前，应确保无禁忌证，并咨询专业医疗人员的意见以排除潜在风险。同时建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，以增强核心稳定性，预防此类疾病的发生。