顺产坐月子30天够吗

顺产坐月子30天通常不够。

顺产坐月子期间，产妇的身体需要逐渐恢复，包括子宫收缩、伤口愈合、乳汁分泌等过程。

这些恢复过程一般需要4-6周时间，因此30天可能无法充分恢复。此外，剖宫产手术后，产妇的身体也需要一段时间来适应新的生理状态，以免影响身体健康。基于上述考虑，建议顺产的产妇适当延长坐月子的时间，以确保身体得到足够的休息和调养。

对于体质较好的产妇，产后恶露排出较快且没有并发症发生时，可以酌情缩短至28天左右；而对于存在妊娠期高血压疾病史或合并有贫血的产妇，则需适当延长至35天左右。

顺产的产妇在坐月子期间，应注意营养均衡，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，并定期复查以监测身体恢复情况。