关节软骨损伤怎么办

关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、透明质酸钠注射、关节镜下微创手术、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的关节软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞外基质的含量，从而延缓退行性关节病的发展进程。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于因年龄增长导致的关节软骨磨损而引起的疼痛及活动受限。

3.透明质酸钠注射

透明质酸钠注射液是一种高分子量黏弹性聚合物，在关节腔内起到润滑、缓冲的作用，以减轻关节软骨损伤后的摩擦和压力。在无菌条件下由专业医护人员在门诊为患者局部注射。 适合急性期后仍存在明显肿胀和积液的患者。

4.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗的一种技术，可用于修复受损的软骨组织。此类手术通常在全麻或区域阻滞麻醉下完成，具体步骤根据患者情况制定。 用于严重关节软骨损伤伴有结构不稳定的病例。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，包括低冲击运动如游泳和平衡练习。应在物理治疗师指导下定期进行。 适合所有阶段的关节软骨损伤康复期间，以预防进一步损伤和改善功能。

在治疗关节软骨损伤时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重损伤。同时注意营养均衡，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如深色蔬菜和坚果，有助于减缓软骨退化。