长期口臭怎么调理好

长期口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁、饮食调整、益生菌补充、抗幽门螺杆菌治疗等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他消化系统问题，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中成药来缓解口臭症状。对于脾胃虚弱引起的口臭有效。

2.口腔清洁

定期使用含氟牙膏刷牙，并配合牙线、漱口水等工具进行彻底清洁。适合所有人日常维护口气清新。

3.饮食调整

减少辛辣、油腻及发酵类食物摄入，增加蔬果纤维摄入量以促进消化。针对因生活习惯导致的轻度口臭改善情况良好。

4.益生菌补充

通过口服益生菌制剂来恢复肠道微生态平衡，从而减轻由不良消化引起的口臭。适用于因胃肠道功能紊乱引起的小部分口臭病例。

5.抗幽门螺杆菌治疗

根除幽门螺旋杆菌感染可显著降低口臭发生率。主要针对有明确幽门螺旋杆菌感染且伴有严重口臭患者。

在长期存在口臭的情况下，建议及时就医进行相关检查，如胃镜检查、碳呼气试验等，以确定病因。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁，有助于减少口臭的发生。