膝盖外侧韧带有点疼

膝盖外侧韧带疼痛可能是外侧副韧带损伤或炎症导致的。

外侧副韧带位于膝关节外侧，主要起到稳定膝关节的作用。当受到直接暴力或间接暴力时，容易发生拉伤或撕裂，引起局部充血水肿，从而产生疼痛的症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等药物缓解不适症状，若效果不佳，则需及时采取手术的方式治疗，如前交叉韧带重建术、内侧副韧带修补术等。

此外，还应考虑是否存在半月板损伤、滑膜炎等情况，因为这些疾病也可能导致膝关节外侧出现疼痛症状。如果患者存在上述疾病，可能会在活动后感到膝关节肿胀、僵硬等症状。

针对膝盖外侧韧带疼痛的情况，在日常生活中应注意避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。