精子活力低可以通过饮食调理来辅助提高，但不能完全依赖于养生茶。

饮食中的某些营养素可以促进精子健康，如锌、维生素E等，而养生茶中的一些成分也可能对精子活力有一定的提升作用。

除了上述提到的食物外，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有助于改善精子质量。

在考虑使用养生茶或其他食物来改善精子活力时，应确保摄入量适宜，并避免过度依赖。若症状持续不改善或伴有其他生殖系统疾病，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。