精子成活率低与活力低是两个不同的概念，分别代表精子在体内的存活能力和运动能力。

精子成活率低是指射精后的精液中存活精子数量低于正常范围，通常认为与生殖道感染、附属性腺炎症等因素有关；而精子活力低指的是精子游动能力减弱或缺乏，可能由营养不良、内分泌紊乱等引起。

若患者存在长期禁欲、久坐不动等情况，也可能导致一次检测结果异常，但这些因素一般不会影响到精子的成活率和活力，所以不必过于担心。

针对精子成活率和活力的问题，建议男性定期进行体检以及性健康检查，以确保生殖系统的健康状态。同时，均衡饮食、规律作息和适量运动也有助于提高精子质量。