什么是寒性体质

寒性体质是指体内阳气不足，阴寒内盛，表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、舌淡苔白等征象的体格特征。

寒性体质是由于先天禀赋或后天调摄不当导致体内阳气不足，不能温煦机体，阴寒内生。这使得气血运行不畅，易受外邪侵袭，从而出现一系列寒凝的症状。患者可能经常感到手脚冰冷、面色苍白无华、精神疲乏无力、食欲减退、大便稀溏等症状。

严重时还可能出现腹泻、腹痛、恶心呕吐等消化系统不适。

针对寒性体质的常规检查包括体温测量、脉搏检查、舌诊以及血常规检查。必要时还可进行甲状腺功能测定、血糖水平检测等以评估代谢状态。治疗寒性体质通常采用中药调理，如遵医嘱服用人参、肉桂、附子等温补药材。此外，艾灸疗法也可改善血液循环，增强身体抗寒能力。

建议调整饮食习惯，适当食用生姜、红枣等温热食材；加强体育锻炼，提高身体耐寒能力。